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나에게 맞는 베개 어떤 제품이 좋을까?
베개를 구입할 때는 다른 제품보다 더욱 꼼꼼히 따지게 된다. 제품을 고르기 그만큼 까다롭고 예측이 어렵기 때문이다. 수면에 있어서 베개는 민감하고 중요하다. 각도와 높낮이에 차이에 따라서 다음날 수면의 질이 달라진다. 딱 맞는 베개였다면 상쾌한 기분으로 일어날 수 있지만 안 맞는 경우에는 선잠을 자거나 피곤을 호소한다. 여러 베개 중 나에게 잘 맞는 베개는 무엇일까 살펴보고 자신의 체형에 맞는 베개를 골라 보면 좋을 것 같다.
좋은 잠을 자기 위한 베개 조건
-여자 6-8cm, 남자 7-10cm 정도의 높이
-목이 꺾이는 각도는 5도정도 일 때 목에 가해지는 하중이 적어짐.
-옆으로 누워자는 것을 선호한다면 베개 높이를 10~15cm로 높게 하여 목의 커브를 유지하고 어깨의 부담감을 낮춰준다.
-목이 짧거나 거북목이 있는 경우 일반인들의 베개높이보다 조금 더 낮게 한다.
-잘 때 땀을 많이 흘리는 사람 통기성이 좋고 세탁이 용이해야 진드기 방지 등 알레르기를 방지할 수 있다.
-몸에 열이 많은 경우 머리가 시원해야 한다. 체온보다 1-2 낮으면 수면에도 도움이 된다.
솜베 개 vs 메모리폼 베개
| 장점 | 단점 | |
| 솜베개 | -포근하고 부드러운 촉감 - 빨래가 용이하다. -머리를 부드럽게 지지해준다. |
-여름에 사용하기 덥다. -목 받침이 메모리폼 베개보다 덜하다. |
| 메모리폼 베개 | -경추 지지율이 높다. -복원력이 뛰어나다. |
-딱딱하게 느껴질 수 있다. -통풍성이 적다. 공기순환의 정도 메모리폼<라텍스<일반솜<마이크로화이바 |
JAJA 베개 장점
솜 베개-사진에서 보는 것 같이 정말 포근하게 머리를 감싸는 느낌이 좋다. 일반 솜 베개 보다 목 받침이 좋고 일반 솜보다 통풍성이 높은 마이크로 화이바 충전재를 사용하여 복원력이 높고 포근함이 뛰어남.
메모리폼 베개-쿨소재를 사용해서 여름에도 시원하게 사용했음.
마무리
자자 솜베개를 쓰다가 좋다 보니 메모리폼 베개도 추가로 구입하여 사용중인데 사용하면서 느낀 바로는 맘 놓고 편하게 쓸수 있는 제품이라는 것. 만들때 부터 위생까지 신경을 엄청 신경써서 구입 후 굳이 세탁할 필요없이 바로 사용 가능하다고 한다. 또한 자자베개는 원단에서 부터 디자인까지 세심하게 하나하나 신경씀이 느껴진다. 물론 저렴한 베개와 가격을 비교한다면 조금 비싸다고 느껴질 수 있지만 품질까지 따져보았때는 오히려 싼 가격이라고 생각이 든다. 현재 1+1 할인 행사 중이니 더 저렴하게 구입 가능하다.