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흔히 ADHD라고 하면 공격성이나 과잉행동 증상을 떠올린다. 하지만 주의력 결핍형 ADHD 유형일 경우에는 상황에 집중하는 능력이 낮아지는 개인적 어려움이 크며 두드러진 행동은 잘 나타나지 않아 발견이 어려울 수 있다. 또한 규칙이나 지시에 순응해야 한다는 사회적 규범 속에서 자신에게 허용되지 않는 증상을 감추기 위해 더욱 조용한 형태로 증상이 나타 날 수 있다.
조용한 ADHD 특징은 무엇일까?
1.주변에서 반복적으로 실수를 하거나 덜렁댄다는 말을 듣는 경우
2. 자주 물건을 잃어버리고 깜빡하는 경우
3. 지인과 했던 대화나 이전에 했던 일이 잘 기억이 나지 않는 경우
4. 자신이 좋아하지 않는 분야는 기억하거나 집중하기가 어려운 경우
5. 해야 할 일들이나 스케줄을 자주 깜빡하는 경우
이 외에도 장시간 집중하는 것의 어려움, 일을 마무리 짓지 못 함, 잦고 길게 멍 때림, 주변 정리를 잘할 수없거나 체계적인 계획을 세워 일을 못함 , 평소에 사소한 일에 짜증을 많이 내고 욱하는 성향이 있는 경우도 포함이 된다.
ADHD 정의 와 성인 ADHD 3가지 유형
주의력 결핍 과잉 행동 증후군 줄여서 ADHD라고 한다. 주위가 산만하고 활동량이 많으며 충동성과 학습장애를 보이는 정신적 증후군이다. 하지만 학습 장애와 주위력 결핍은 부분에 대해 사람마다 이해하거나 기준이 주관적일 수 있다. 그렇기에 여러 상황이 이에 맞아떨어지는지 생각해 보는 것도 필요하다.
사회생활과 밀접한 관련이 있는 성인ADHD 크게 세 가지로 구분할 수 있다.
실수형- 같은 실수를 반복하며 시각 인지 기능 저하와 큰 연관이 있어 문장을 따라 읽는 능력이 낮아 같은 문장은 다른 반복 해서 읽거나, 다른 단어로 바꿔 읽는 경우가 생긴다
외톨이형 단체생활 속에서 분위기를 잘 파악하지 못한다. 상황이나 분위기를 파악이 어려워 상황에 맞지 않는 말을 하거나 질문에 답하는 것이 어렵다.
이직형-실수형과 외톨의 형의 복합형이다. 잦은 실수와 단체생활의 어려움으로 회사를 지속적으로 이직하게 된다. 또한 상사의 말이나 불공정한 것을 잘 참지 못하여 과잉 행동하는 경우도 생길 수 있다.
성인 ADHD의 발병률과 위험성
논문에 따르면 국내 잠재 ADHD의 환자수는 77만 명으로 추측하지만, 실제 치료 중인 환자수는 약 2만 명에 불과하다. 본인이 ADHD를 잘 인지 하지 못하고 발견 또한도 생활 불편(학교 및 직장생활 불편)의 원인을 찾고자 병원을 방문해 우연히 알게 되는 경우가 많다.
성인 ADHD가 특히 위험한 이유는 알지 못하고 있다가 상황이나 상태가 굉장히 좋아지지 않은 다음에 알게 되기 때문이다.
성인 ADHD 환자들은 사회생활이 거의 불가능해진 다음에야 자신의 병을 알게 된다. 적절한 시기에 적절한 치료를 받지 못하고 자신의 탓속에서 우울감이나 자기혐오 증상들이 생길 수 있고 실제로 우울증, 가스 라이팅의 대상, 조울증을 함께 앓는 경우도 있다.
앞서 말한 바 조용한 성인 ADHD 일반 사람들에게도 흔히 보이는 증상이기에 구별이 어렵다. 그렇기에 '내가 ADHD인가?'라는 생각이 든다면 전문가와 상담을 해 보며 알아보는 것이 필요하다.